Trasforma il Tuo Corpo con il Coaching Online su Misura: Il Tuo Allenatore Personale 24/7
Dimagrimento e Aumento della Massa Muscolare con Supporto Continuo e Personalizzato
Supporto
24/7
Scheda di allenamento e dieta personalizzabile
Passione ed esperienza
Scheda di allenamento e dieta personalizzabile
A chi è adatto il mio protocollo di coaching online?
FIT-CHECK
INIZIALE
ProGRAMMA
PERSONALIZZATO
ALIMENTAZIONE
INTEGRAZIONE
ANALISI VIDEO
ESECUZIONI
MINDSET
CHECK
MENSILI
ASSISTENZA CONTINUA
App
My AM COACH
A TUTTI!
A chi è determinato ad ottenere un risultato ed è pronto a cambiare anche interiormente.
A chi è demotivato. Lo accompagnerò attraverso un percorso di allenamento supportandolo.
A chi ha già esperienze nel mondo del fitness e vuole ottenere di più.
A chi non si è mai allenato e vuole iniziare. Non aver timore a partire da zero.
Come funziona il mio metodo di personal coaching online?
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FIT-CHECK INIZIALE
Stabiliamo l’obiettivo da raggiungere con un attento e preciso fit-check iniziale, da compilare dopo esserti registrato/a nel sito.
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PROGRAMMA PERSONALIZZATO DI COACHING ONLINE
Creo la tua programmazione personalizzata valutando: età/sesso/obiettivo/luogo di allenamento/attrezzatura disponibile/anni di esperienza nell'allenamento/somatotipo.
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CONSIGLI ALIMENTARI E INTEGRAZIONE
Ti darò dei consigli per quanto riguarda l'alimentazione e l'integrazione. Saranno personalizzati per poter raggiungere, quanto prima, il traguardo prefissato
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ANALISI VIDEO ESECUZIONI
Valuteremo, attraverso i filmati che mi invierai, la corretta esecuzione degli esercizi ​
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MINDSET PER IL COACHING ONLINE
Non sei motivato?
Con il mio aiuto ti motiverò per non perdere la voglia e la costanza nel percorso di online coaching.
Faremo diventare le giornate "NO" giornate "SÌ".
L'impegno e la costanza ci porteranno a raggiungere gli obiettivi prefissati.
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CHECK MENSILI
Ogni mese verrà effettuato un fit-check che consiste nella misurazione delle circonferenze corporee con metro da sarta, il peso e, se necessario, potrai inviarmi fotografie per verificarne i progressi.
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ASSISTENZA CONTINUA 7 SU 7
E APP MY AM COACH
Che consiste in una esclusiva area privata dove troverai:
1. L'allenamento personalizzato (spiegato con modelli in 3D ed esecuzioni nel dettaglio).
2. L'area dei dati biometrici (misure corporee etc.) con grafici di andamento.
3. Assistenza in tempo reale nello svolgimento degli allenamenti.
4. Statistiche e report degli allenamenti
Aggiungi al metodo di coaching online un piano alimentare
È opzionale aggiungere al metodo di coaching online un piano di alimentazione personalizzato
In collaborazione con Eathlon, avrai la possibilità di ottenere il tuo piano alimentare personalizzato, sviluppato da un team di nutrizionisti esperti che lavoreranno per i tuoi obiettivi specifici.
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Questo piano alimentare includerà:
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1. Ricette, pasti e grammature personalizzate per ogni giorno, adattate per il tuo obiettivo.
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2. La flessibilità di modificare gli alimenti proposti in base alle tue preferenze
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3. L'alimentazione sarà adatta per le tue esigenze, quando non potrai seguire il piano nutrizionale, l'app ti mostrerà valide alternative
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4. Avrai a disposizione una lista di alimenti consigliati per fare la spesa
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L'alimentazione personalizzata sarà disponibile all'interno della mia applicazione My AM Coach
Manuel
In soli due mesi con Alessandro e il suo protocollo Coaching Online sono riuscito a perdere 9 kg riuscendo ad abbassare la % di massa grassa mantenendo invariata la % di massa muscolare
Lorena
Dubitavo sui risultati con l'allenamento online invece mi sono totalmente ricreduta. Alessandro bravissimo professionista, in poco tempo ho ottenuto già grandissimi risultati
Matteo
Dopo mesi e mesi in palestra non ottenevo risultati. Grazie ad Alessandro ed il suo metodo di allenamento coaching online posso finalmente ritenermi fiero del lavoro costruito insieme
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