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Perché affidarsi
al mio protocollo di
Coaching On line?
Ti alleni o vuoi allenarti in sala pesi? Ti alleni o vuoi allenarti a casa con degli attrezzi o a corpo libero? Quando frequenti la palestra il personale presente in sala spesso NON riesce a gestire tutte le richieste (delle schede di allenamento dei tesserati) data l'enorme quantità . Per questo motivo le schede, che spesso trovate incluse nel vostro abbonamento in palestra, sono difficilmente adatte alle vostre esigenze. Ti fai in quattro per dedicare del tempo ad allenarti... affideresti il tuo allenamento a chi non ha tempo per seguirti professionalmente? Credo di no. Per questo motivo, grazie al mio protocollo, sarai seguito durante tutto il percorso di Fitness con Coaching Online. Con il mio metodo potrai ottenere il massimo da una programmazione anche allenandoti in casa e sarà adeguata in base agli attrezzi disponibili o, per gli amanti del calisthenics a corpo libero. Affidarsi a Miazzo Alessandro Alessandro Personal Coach Online è avere un rapporto professionale PERSONALIZZATO per la tua persona. Grazie al mio protocollo AM Coaching Online la programmazione è studiata a 360°  Considerando la tua UNICITA' e il tuo OBIETTIVO PREFISSATO. In questi anni di esperienza professionale, utilizzando il mio protocollo di Coaching Online, ho aiutato più di 500 persone. Come le ho aiutate? Seguendo gli allenamenti nelle esecuzioni degli esercizi, nell’alimentazione, nell'integrazione, nella perdita di peso, nell'aumento di massa muscolare, nella forza, nella postura, motivandole nell'essere felici per il proprio benessere. Ottieni i TUOI OBIETTIVI, affidati al mio metodo coaching online, il tempo è prezioso, non sprecarlo in allenamenti "fai da te", o non adeguati, che ti portano a demotivarti. Il miglior compenso è vedere la soddisfazione e la gioia del raggiungimento degli obiettivi nei risultati tra il "prima" e il "dopo".
A chi è adatto il mio protocollo di allenamento con Coach On Line?
È adatto a TUTTI. - A chi è determinato ad ottenere un risultato ed è pronto a cambiare anche interiormente. - A chi è demotivato. Lo accompagnerò attraverso un percorso di allenamento supportandolo. - A chi ha già esperienze nel mondo del fitness e vuole ottenere di più. - A chi non si è mai allenato e vuole iniziare. Non aver timore a partire da zero. Alleno appassionati del mondo fitness con gli obiettivi più differenti, atleti agonisti e non, amatori dell'allenamento a corpo libero e chi ha deciso di amarsi e mettersi in forma. Puoi scegliere diversi obiettivi:
DIMAGRIMENTO
POSTURA
ALLENAMENTO
FUNZIONALE
MASSA MUSCOLARE
PREPARAZIONE
ATLETICA
CARDIO FITNESS
Come funziona il mio metodo di
personal coaching online?
FIT-CHECK
INIZIALE
PROGRAMMA
PERSONALIZZATO
ALIMENTAZIONE
INTEGRAZIONE
ANALISI VIDEO
ESECUZIONI
MINDSET
CHECK
MENSILI
ASSISTENZA CONTINUA
APP
MY AM COACH
1
FIT-CHECK INIZIALE
​Stabiliamo l’obiettivo da raggiungere con un attento e preciso fit-check iniziale, da compilare dopo esserti registrato/a nel sito.
2
PROGRAMMA PERSONALIZZATO DI COACHING ONLINE
Creo la tua programmazione personalizzata valutando: età/sesso/obiettivo/luogo di allenamento/attrezzatura disponibile/anni di esperienza nell'allenamento/somatotipo.
3
CONSIGLI ALIMENTARI + INTEGRAZIONE
Ti darò dei consigli per quanto riguarda l'alimentazione e l'integrazione. Saranno personalizzati per poter raggiungere, quanto prima, il traguardo prefissato. Inoltre avrai la possibilità di avere un piano nutrizionale personalizzato strutturato da Eathlon (vedi punto n 9)
4
ANALISI VIDEO ESECUZIONI
Valuteremo, attraverso i filmati che mi invierai, la corretta esecuzione degli esercizi
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MINDSET PER IL COACHING ONLINE
Non sei motivato? Con il mio aiuto ti motiverò per non perdere la voglia e la costanza nel percorso di online coaching. Faremo diventare le giornate "NO" giornate "SÌ".
L'impegno e la costanza ci porteranno a raggiungere gli obiettivi prefissati.
6
CHECK MENSILI
Ogni mese verrà effettuato un fit-check che consiste nella misurazione delle circonferenze corporee con metro da sarta, il peso e, se necessario, potrai inviarmi fotografie per verificarne i progressi.
7
ASSISTENZA CONTINUA
Non ti sentirai solo. Per qualsiasi dubbio o domanda della tua programmazione avrai la mia assistenza 7 giorni su 7.
8
APP MY AM COACH
Che consiste in una esclusiva area privata dove troverai:
1. L'allenamento personalizzato (spiegato con modelli in 3D ed esecuzioni nel dettaglio).
2. L'area dei dati biometrici (misure corporee etc.) con grafici di andamento.
3. Assistenza in tempo reale nello svolgimento degli allenamenti.
4. Statistiche e report degli allenamenti
Grazie a My AM Coach sarai controllato in ogni allenamento, tutti i dati, misurazioni e statistiche sarranno da me accessibili per monitorare il nostro percorso
