Scheda Forza Palestra (intermedio - avanzato)

Name: Scheda Forza Palestra (intermedio - avanzato)
Rating: 5 (1 reviews)

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€25.00

€20.00

Scheda di allenamento per SALA PESI strutturata per incremento di forza.

Durata 4 settimane (con possibilià di ripetere e aumentare i carichi allenanti dopo le prime 4 settimane).

Livello intermedio/avanzato

Contenuto:

Due schede di riscaldamento
Una scheda di allenamento suddivisa in 4 giorni di allenamento settimanali, con durata di circa 60 minuti l'uno.

Il programma è adatto a tutte le persone di età compresa dai 14 ai 60 anni e di tutti i sessi.

Per assistenza contattare: info@alessandromiazzo.com

Reviews

Rated 5 out of 5 stars.

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1 review

Francesco P.Oct 20, 2023
Rated 5 out of 5 stars.
Sala pesi intermedio
Semplice da comprendere, comprato per usarlo nella mia palestra. Consiglio vivamente
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