Scheda Massa Palestra (Principiante - Intermedio)
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€25.00 Regular Price
€20.00Sale Price
Scheda di allenamento per SALA PESI strutturata per incremento di massa.
Durata 6/8 settimane (con possibilià di ripetere e aumentare i carichi allenanti dopo aver terminato le settimane).
Livello principiante/intermedio
Contenuto:
- Due schede di riscaldamento
- Una scheda di allenamento suddivisa in 4 giorni di allenamento settimanali, con durata di circa 60 minuti l'uno.
Il programma è adatto a tutte le persone di età compresa dai 14 ai 60 anni e di tutti i sessi.
Per assistenza contattare: info@alessandromiazzo.com
Reviews
Trovato molto ma molto bene, chiara e precisa per il lavoro che devo fare io di aumento massa.