Scheda Massa Palestra (Principiante - Intermedio)
Sulla base di 1 recensione, la valutazione è 5.0 su cinque stelle
€ 25,00 Prezzo regolare
€ 20,00Prezzo scontato
Scheda di allenamento per SALA PESI strutturata per incremento di massa.
Durata 6/8 settimane (con possibilià di ripetere e aumentare i carichi allenanti dopo aver terminato le settimane).
Livello principiante/intermedio
Contenuto:
- Due schede di riscaldamento
- Una scheda di allenamento suddivisa in 4 giorni di allenamento settimanali, con durata di circa 60 minuti l'uno.
Il programma è adatto a tutte le persone di età compresa dai 14 ai 60 anni e di tutti i sessi.
Per assistenza contattare: info@alessandromiazzo.com
Recensioni
Trovato molto ma molto bene, chiara e precisa per il lavoro che devo fare io di aumento massa.