12 Consigli Per Un Allenamento Di Successo
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Vuoi ottenere risultati concreti dai tuoi allenamenti? Questa guida è pensata per te.
Ho raccolto 12 consigli di allenamento fondamentali — pratici, diretti e subito applicabili — per aiutarti a migliorare costanza, motivazione e rendimento durante i tuoi allenamenti.Che tu sia alle prime armi o già in forma, troverai spunti utili per rendere il tuo percorso più efficace e sostenibile nel tempo.
Reviews
Ho letto questo libro per capire come iniziare con motivazione a riprendere in mano la mia vita. Molto bello davvero. Consiglio la lettura.
Non sapevo da dove partire con l’allenamento, ma grazie a questi consigli ho trovato finalmente la motivazione per iniziare e, soprattutto, continuare!
Ottima guida sia per chi è alle prime armi che per chi si allena da un po’. Alcuni consigli mi hanno fatto completamente cambiare approccio.
Ho iniziato ad allenarmi da poco e questa guida mi ha tolto un sacco di dubbi. Ora so da dove partire e come farlo bene.
Piccola guida motivazionale, ottimi spunti per migliorare